Dr. Katrin Henneke Dr. Katrin Henneke

TERMINE

×

Sommer-Outdoor-Yoga

Es gibt kaum etwas Wohltuenderes, als die positiven Effekte von Yoga und der Natur zu verbinden! Und deswegen rollen wir unsere Yogamatten wieder in den Bürgergärten aus!

Wir praktizieren eine sportlich-dynamische Variante des Hatha-Yoga, ergänzt um die Leichtigkeit von Strala-Yoga. Die Stunden haben unterschiedlich ausgeprägte regenerative Aspekte. Hier ist richtig, wer sich gerne mit netten Leuten an der frischen Luft bewegt!

Bei schlechtem Wetter findet die Stunde Familien-Zentrum Alt-Arnsberg/ Twiete statt. Da dort die Plätze begrenzt sind, wird eine Anmeldung dringend empfohlen.

Uhrzeit: 18 - 19 Uhr
Teilnahmegebühr: 8,00 €
Anmeldung: info@dr-katrin-henneke.de

×

Sommer-Outdoor-Yoga

Es gibt kaum etwas Wohltuenderes, als die positiven Effekte von Yoga und der Natur zu verbinden! Und deswegen rollen wir unsere Yogamatten wieder in den Bürgergärten aus!

Wir praktizieren eine sportlich-dynamische Variante des Hatha-Yoga, ergänzt um die Leichtigkeit von Strala-Yoga. Die Stunden haben unterschiedlich ausgeprägte regenerative Aspekte. Hier ist richtig, wer sich gerne mit netten Leuten an der frischen Luft bewegt!

Bei schlechtem Wetter findet die Stunde Familien-Zentrum Alt-Arnsberg/ Twiete statt. Da dort die Plätze begrenzt sind, wird eine Anmeldung dringend empfohlen.

Uhrzeit: 18 - 19 Uhr
Teilnahmegebühr: 8,00 €
Anmeldung: info@dr-katrin-henneke.de

×

Sommer-Outdoor-Yoga

Es gibt kaum etwas Wohltuenderes, als die positiven Effekte von Yoga und der Natur zu verbinden! Und deswegen rollen wir unsere Yogamatten wieder in den Bürgergärten aus!

Wir praktizieren eine sportlich-dynamische Variante des Hatha-Yoga, ergänzt um die Leichtigkeit von Strala-Yoga. Die Stunden haben unterschiedlich ausgeprägte regenerative Aspekte. Hier ist richtig, wer sich gerne mit netten Leuten an der frischen Luft bewegt!

Bei schlechtem Wetter findet die Stunde Familien-Zentrum Alt-Arnsberg/ Twiete statt. Da dort die Plätze begrenzt sind, wird eine Anmeldung dringend empfohlen.

Uhrzeit: 18 - 19 Uhr
Teilnahmegebühr: 8,00 €
Anmeldung: info@dr-katrin-henneke.de

×

Sommer-Outdoor-Yoga

Es gibt kaum etwas Wohltuenderes, als die positiven Effekte von Yoga und der Natur zu verbinden! Und deswegen rollen wir unsere Yogamatten wieder in den Bürgergärten aus!

Wir praktizieren eine sportlich-dynamische Variante des Hatha-Yoga, ergänzt um die Leichtigkeit von Strala-Yoga. Die Stunden haben unterschiedlich ausgeprägte regenerative Aspekte. Hier ist richtig, wer sich gerne mit netten Leuten an der frischen Luft bewegt!

Bei schlechtem Wetter findet die Stunde Familien-Zentrum Alt-Arnsberg/ Twiete statt. Da dort die Plätze begrenzt sind, wird eine Anmeldung dringend empfohlen.

Uhrzeit: 18 - 19 Uhr
Teilnahmegebühr: 8,00 €
Anmeldung: info@dr-katrin-henneke.de

×

Sommer-Outdoor-Yoga

Es gibt kaum etwas Wohltuenderes, als die positiven Effekte von Yoga und der Natur zu verbinden! Und deswegen rollen wir unsere Yogamatten wieder in den Bürgergärten aus!

Wir praktizieren eine sportlich-dynamische Variante des Hatha-Yoga, ergänzt um die Leichtigkeit von Strala-Yoga. Die Stunden haben unterschiedlich ausgeprägte regenerative Aspekte. Hier ist richtig, wer sich gerne mit netten Leuten an der frischen Luft bewegt!

Bei schlechtem Wetter findet die Stunde Familien-Zentrum Alt-Arnsberg/ Twiete statt. Da dort die Plätze begrenzt sind, wird eine Anmeldung dringend empfohlen.

Uhrzeit: 18 - 19 Uhr
Teilnahmegebühr: 8,00 €
Anmeldung: info@dr-katrin-henneke.de

×

Sommer-Outdoor-Yoga

Es gibt kaum etwas Wohltuenderes, als die positiven Effekte von Yoga und der Natur zu verbinden! Und deswegen rollen wir unsere Yogamatten wieder in den Bürgergärten aus!

Wir praktizieren eine sportlich-dynamische Variante des Hatha-Yoga, ergänzt um die Leichtigkeit von Strala-Yoga. Die Stunden haben unterschiedlich ausgeprägte regenerative Aspekte. Hier ist richtig, wer sich gerne mit netten Leuten an der frischen Luft bewegt!

Bei schlechtem Wetter findet die Stunde Familien-Zentrum Alt-Arnsberg/ Twiete statt. Da dort die Plätze begrenzt sind, wird eine Anmeldung dringend empfohlen.

Uhrzeit: 18 - 19 Uhr
Teilnahmegebühr: 8,00 €
Anmeldung: info@dr-katrin-henneke.de

×

EnergYoga

Sportlich-dynamische Variante des Hatha Yoga, ergänzt um die Leichtigkeit von Strala.

Es werden Muskelkraft und Flexibilität trainiert sowie Ausdauer, Beweglichkeit und Balance optimiert. Das Zusammenspiel von Atmung und Bewegung sowie die abschließende Tiefenentspannung lassen den Geist zur Ruhe kommen. Alle Stunden haben regenerative Aspekte, die unterschiedlich stark ausgeprägt sein können.

Hier ist richtig, wer sich gerne bewegt!

Montags, 19.45 - 20.15, 10 Einheiten, 105 €

×

Detox & Relax DELUXE für Körper & Seele (Tages-Retreat)

So gemütlich der Winter auch ist – in der dunklen Jahreszeit mit meist wenig Bewegung an frischer Luft und oftmals schwerem und süßem Essen, drängt es uns manchmal danach, für Körper und Geist eine Art „Reset“-Knopf drücken. Und genau das tun wir an diesem Tag, um mit Leichtigkeit in die (Vor)Weihnachtszeit zu starten. Mit anderen Worten: Der Jahresendstress kann dich mal!

Du hast das Bedürfnis, in Bewegung zu kommen, deinen Stoffwechsel anzukurbeln und gegebenenfalls ein paar Pfunde abzunehmen? Außerdem suchst du nach Wegen, besser mit Stress umzugehen? Dann bist du hier richtig!

Hier erfährst du,
• was deine Glaubenssätze mit deinem Stresslevel zu tun haben
• wie deine Gedanken von heute dein Gewicht von morgen beeinflussen
• warum Meditation ein perfekter Stresskiller ist – und dir beim Abnehmen hilft (bzw. dein Gewicht auch in der Weihnachtszeit zu halten!)
• wie Leichtigkeit auf der Yogamatte dein Leben positiv verändert

Ganz praktisch lernst du,
• wie Atemübungen dir beim Stressabbau helfen – und zwar umgehend
• wie Detox-Yoga deinen Stoffwechsel aktiviert
• wie dich sanftes Relax-Yoga zugleich entspannt und erfrischt

Die Gruppenhypnose unterstützt dich dabei, zukünftig mit Stress besser umzugehen und gesunde Entscheidungen zu treffen.

Was dich erwartet auf einen Blick
• geballtes Wissen
• Meditation und Atemübungen
• 2 sanfte Yogaeinheiten (Yogaerfahrung nicht erforderlich)
• Gruppenhypnose
• Austausch in der Gruppe mit Gleichgesinnten (max. 15)
• das wunderbare Gefühl, gut für dich gesorgt zu haben

Termin: Samstag, 9. November 2019, 9 bis ca. 16.30 Uhr. Anmeldung bis 26. September.
Kosten: Early-Bird-Tarif bis 31. Juli 2019: 95 € (fällig bis zum 31. Juli), danach 110,00 € (fällig bis 26. Sep)
Im Preis enthalten: Wasser, Kaffee, Tee, Obst, Nüsse. Es gibt eine Küche, du kannst dir dein Lunchpaket mitbringen.

Anmeldung: info@dr-katrin-henneke.de

DATUMKURS/WORKSHOPORTVERFÜGBARKEIT
02. Juli 2019 Sommer-Outdoor-Yoga Bürgergärten Arnsberg frei
09. Juli 2019 Sommer-Outdoor-Yoga Bürgergärten Arnsberg frei
16. Juli 2019 Sommer-Outdoor-Yoga Bürgergärten Arnsberg frei
06. August 2019 Sommer-Outdoor-Yoga Bürgergärten Arnsberg frei
13. August 2019 Sommer-Outdoor-Yoga Bürgergärten Arnsberg frei
20. August 2019 Sommer-Outdoor-Yoga Bürgergärten Arnsberg frei
02. September 2019 EnergYoga Buddhistisches Zentrum Arnsberg ausgebucht
09. November 2019 Detox & Relax DELUXE für Körper & Seele (Tages-Retreat) Country Lodge, Arnsberg frei
×

Kontakt

ÜBER MICH TERMINE KONTAKT IMPRESSUM DATENSCHUTZ
ÜBER MICH TERMINE KONTAKT IMPRESSUM DATENSCHUTZ
ÜBER MICH TERMINE KONTAKT IMPRESSUM DATENSCHUTZ